Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
173.5 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2018:
|
2374 kcal
|
Fat: 124.65g | Prot: 81.25g | Carb: 217.98g.
Breakfast: Dove Тёмный Шоколад (8г), Банан, Nesquik Какао на Молоке, Овсяноблин. Lunch: Магнит Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Dinner: Милка Шоколад с Карамельной Начинкой, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Карусель Картофель Жареный с Курицей. Snacks/Other: Landliebe Питьевой Йогурт Смородина 1,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Валентинка94's weight history
|