Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
265.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 144.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 112.80g | Prot: 113.15g | Carb: 29.83g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Брест Литовск Сметана 15%, Куриная Грудка. Lunch: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
levoch's weight history
|