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Nossa, não sei bem o que acontece , mas parece ser muito mais difícil perder 2k do que 10k.. 🤔😯
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153.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
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1034 kcal
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Fat: 45.18g | Prot: 78.88g | Carb: 79.30g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Couve Manteiga Refogada, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Melancia, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido, Peixe-Espada, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Other: Leão Chá Verde, Melhor Bocado Quiche de Tomate Seco, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café Espresso com Leite, Banana Prata. more...
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losing 0.3 lb a week
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 Comments
Exatamente assim, perdi, 27 e não consigo perder 2!😐😐😐😐
01 Mar 18 by member: Fatima Venites
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01 Mar 18 by member: analuisa.ede
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Verdade! Os últimos quilinhos são os mais difíceis de eliminar!
01 Mar 18 by member: Francbc
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