Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
132.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 76.95g | Carb: 166.56g.
Breakfast: Яблоко, Грецкие Орехи, Молокія Йогурт Білий Мак Горіх, Селянське Молоко 2,5, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: АТБ Яловичина Соковита, Житня Сила Хлеб "Сонечко", Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Яблоко, President Творог 5%. Snacks/Other: Своя Линия Печенье Мария, Молоко (1% Обезжиренное), Банан. more...
|
|
2148 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.ischuk's weight history
|