firenze2015's Journal, 01 March 2018

111.1 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1409 kcal

Fat: 46.51g | Prot: 130.48g | Carb: 112.40g.   Breakfast: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Савоярди, ВкусВилл Яблоко Флорина, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Торжок Молочное Царство Обезжиренный Творог, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Dinner: ВкусВилл Пюре из Яблок и Клубники, Творог (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Лактика Творог Мягкий 4,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. more...

1609 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...