Sasha5san's Journal, 28 February 2018

164.2 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 38.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

847 kcal

Fat: 18.69g | Prot: 36.75g | Carb: 142.27g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Овсянка с Фруктами. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Песочное Печенье, Песочное Печенье. more...

2089 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...