Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
162.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2018:
|
1759 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 74.15g | Carb: 249.06g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Musler Батончик Мюсли, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Гречка Отварная. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Борщ с Говядиной. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Чай, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Российский, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaaa2506's weight history
|