Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
206.1 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2018:
|
1994 kcal
|
Fat: 108.88g | Prot: 147.53g | Carb: 134.39g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Частная Пасека Мед Цветочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Черная Карта Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Блины на Молоке. Dinner: Говяжий Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Обычные Блины, Мёд, Говядина Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iskorka ya's weight history
|