Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
164.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2018:
|
1946 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 84.70g | Carb: 227.06g.
Breakfast: Чудо Творожное Курага, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Чай, Овсяноблин. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Суп Куриный с Рисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеное Яблоко, Картофельная Запеканка. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
|
2212 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaaa2506's weight history
|