firenze2015's Journal, 11 February 2018

110.2 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1448 kcal

Fat: 46.53g | Prot: 110.22g | Carb: 147.24g.   Breakfast: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Савоярди, Fit&Sweet Пастила Абрикос, Киржачский Молочный Завод Кефир 3,2%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Хурма, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Оливковое Масло, D'arbo Сливовый Соус, Магнит Яблоко, Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Овощи Гриль, Табрис Филе Индейки на Гриле. Dinner: Сладкий Красный Перец, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Пюре Из Яблок, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит. more...

1239 kcal

Activities & Exercise: Resting - 20 hours, Sleeping - 4 hours. more...