Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
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133.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
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1084 kcal
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Fat: 44.53g | Prot: 102.91g | Carb: 69.93g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）, カルビー フルーツグラノーラ. Lunch: ザバス ソイプロテイン100. Dinner: セブンプレミアム サラダチキン チーズ, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, セブンプレミアム さばの塩焼, みそ汁. Snacks/Other: ザバス ソイプロテイン100. more...
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gaining 1.5 lb a week
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