Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2018:
|
930 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 60.14g | Carb: 80.24g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Российский, Яичница, Амка Творог Обезжиренный, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Гречка с Грибами. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1621 kcal
|
Activities & Exercise:
Джиллиан Майклс 2 уровень день4 - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nowikowa93's weight history
|