Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
146.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 65.96g | Carb: 175.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Эвалар Семена Льна, Слобода Йогурт с Клубникой, Ополье Йогурт со Вкусом Клубники, Ого Мюсли Ягодные. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Приготовленные Грибы, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. Dinner: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Рассольник. Snacks/Other: Груша, Зеленое Яблоко, Финик, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Valerievna's weight history
|