Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
130.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 81.81g | Carb: 107.53g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Цархліб Хлеб Черный "Житнє Диво", Яготинское Масло Сливочное 82,5, Своя Линия Семга. Lunch: Chocolat Stella Молочный Шоколад с Миндалем, Миндаль, Куриный Суп Катя. Dinner: Верес Горчица Французская, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Пекинская Капуста, Верес Огурцы Маринованые (Верес), Сытный Ряд Курица Варёно-Копчёная . Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.ischuk's weight history
|