Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
132.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 56.95g | Carb: 128.85g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Грецкие Орехи, Миндаль, Овсяные Хлопья, Груши. Lunch: Яготинское Масло Сливочное 82,5, Хлеб Овсяной, Куриный Суп Катя. Dinner: Сытный Ряд Курица Варёно-Копчёная , Куриный Суп Катя. Snacks/Other: Яблоко, Chocolat Stella Молочный Шоколад с Миндалем. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.ischuk's weight history
|