Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 51.01g | Carb: 174.60g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сливочное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Ржаные Dark Rye, Мёд. Lunch: Семга Отварная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Slim Bite Апельсин, BioFoodLab Bitey Квадры Яблоко-Банан. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana610's weight history
|