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Não vejo a hora de sair da casa dos 70!
Pra quem já chegou a 112kg, é uma alegria imensa!!
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161.4 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 January 2018:
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910 kcal
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Fat: 58.67g | Prot: 60.78g | Carb: 30.52g.
Breakfast: Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Aurora Salame. Lunch: Herbalife Shake de Paçoca, Chá NRG, Chá Verde e Chá Preto, Protein Powder. Dinner: Herbalife Fiber Powder, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other: Nestlé Leite Moça, Coco, Nestlé Creme de Leite. more...
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losing 1.8 lb a week
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 Comments
aos 14 anos eu tinha 83kg. certo dia me pesei e vi que tava com 76, ai me empolguei pra querer emagrecer. lembro que fiquei super feliz quando sai da casa dos 70 é finalmente estava com 69. mas eu não parei. meu menor peso foi 53 e hj estou com 60 e lutando pra atingir 52
17 Jan 18 by member: jeisaleticiaa
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