Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2018:
|
1652 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 122.33g | Carb: 120.62g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Груши, Миндаль, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Шампиньоны, Своя Линия Гречка Зелёная , Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом , Добров Шинка Филейна, Добряна Камамбер. Snacks/Other: Lukas Печенье Зерновое, Сильпо Сыр Бри Дижон, Банан, Молоко (1% Обезжиренное) . more...
|
|
1596 kcal
|
Activities & Exercise:
Sexual Activity - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.ischuk's weight history
|