JW1206's Journal, 15 January 2018

😂😆😅
114.0 lb Lost so far: 58.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 January 2018:
1102 kcal Fat: 47.63g | Prot: 71.15g | Carb: 97.95g.   Breakfast: Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Lunch: Rosół, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Zielona Herbata, Spaghetti Bolognese. Dinner: Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Potrawka z Kurczaka. Snacks/Other: Kaufland Pomidor Cherry, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Saga Herbata Owocowa. more...
1477 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 13.9 lb a week

16 Supporters    Support   

Comments 
woda ??? a teraz beda codziennie mile spadki...😀 
15 Jan 18 by member: Sokolica83
jak dobrze widzieć że nie tylko u mnie takie atrakcje 😂 
15 Jan 18 by member: miaawallace
To nic, warto było :D 
15 Jan 18 by member: JW1206
wygrałaś 😸 
15 Jan 18 by member: CLLPL
CLLPL spali się :D 
15 Jan 18 by member: JW1206

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



JW1206's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.