Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
174.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 137.23g | Carb: 126.45g.
Breakfast: СМК Молоко 3.2%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Синявинское Яйцо. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный, Витамин Бельгийская Смесь, Ашан Помидор, John West Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: Витамин Овощные Наггетсы "Весенние" со Шпинатом, Ашан Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гарнец Мука Кукурузная, Пискаревский Творог 5%. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Vasileva's weight history
|