Kapodas's Journal, 29 December 2017

gisteren weer lekker gesport en gelijk resultaat 😃
maar niet alleen op de weegschaal hoor.
het gevoel is ook beter
een paar nootjes als ik trek heb..smaak is weer ff wennen maar het koekiemonster komt er dan ook niet uit haha😂
geen gegaap of inkakker na het eten
vanavond ff loslopen...wel veel spierpijn
250.7 lb Lost so far: 30.0 lb.    Still to go: 52.2 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 6.2 lb a week

4 Supporters    Support   

Comments 
Zo herkenbaar dat koekiemonster. Weet je waar ze ook niet van houden? Zuur fruit. Sinaasappel of kiwi. Dan houdt hij zich ook goed stil. Maar wortels en komkommer......dan brult hij er gewoon tussendoor :) Sterkte met je monstertje en fijn dat je minder last hebt van gegaap en inkakker. 
29 Dec 17 by member: Nellebellie

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Kapodas's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.