Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
125.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2017:
|
1268 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 86.19g | Carb: 116.07g.
Breakfast: Геркулес Луганский, Добрыня Молоко, Шоколад Чехия. Lunch: Рис 250 Хуторок, Суфле из Печени Суфле из Говяжьей Печени, Добрыня Молоко 2,5%. Dinner: Куриное Филе Вареное, Комо Сыр Сметанковый, Капуста Тушеная Моя. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог 9%, Банан. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oksanka.2013's weight history
|