algogo.59's Journal, 11 November 2017

21.77

132.3 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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872 kcal

Fat: 30.77g | Prot: 37.94g | Carb: 105.00g.   Breakfast: Café Descafeinado, Alipende Leche Desatada. sin Lactosa. Lunch: DIA Almendras Fritas y Saladas, Hacendado Arroz con Verduras, Kebab, Salsa de Queso. Snacks/Other: Reina Gelatina sin Azúcar. more...

1714 kcal

Activities & Exercise: Standing - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...