Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
99.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2017:
|
1972 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 65.20g | Carb: 296.13g.
Breakfast: Makrela Wędzona, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pomidory, Szynka z Kurczaka, Chleb Razowy. Lunch: Mąka Kukurydziana, Ksylitol, Nerkowce, Ekologiczny Olej Kokosowy, Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Jajko, Mąka Kukurydziana, Ksylitol, Nerkowce, Ekologiczny Olej Kokosowy, Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Jajko, Zott Jogurt Naturalny, Jabłko, Winogrona. Dinner: Kujawski Olej Rzepakowy, Łowicz Powidła Śliwkowe, Mąka Wrocławska, Woda Gazowana, Ksylitol, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Mleko UHT 2%, Kefir Naturalny Polski, Sól, Jabłko, Jajko, Mąka Wrocławska, Woda Gazowana, Ksylitol, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Mleko UHT 2%, Kefir Naturalny Polski, Sól, Jabłko, Jajko, Mąka Wrocławska, Woda Gazowana, Ksylitol, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Mleko UHT 2%, Kefir Naturalny Polski, Sól, Jabłko, Jajko. Snacks/Other: Pomidory, Szynka z Indyka, Chleb Razowy, Smakowita Margaryna, Mąka Kukurydziana, Ksylitol, Nerkowce, Ekologiczny Olej Kokosowy, Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Jajko, Mąka Kukurydziana, Ksylitol, Nerkowce, Ekologiczny Olej Kokosowy, Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Jajko. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fit_andzia's weight history
|