Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
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218.5 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 64.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 October 2017:
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1192 kcal
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Fat: 27.45g | Prot: 33.99g | Carb: 215.06g.
Breakfast: アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, トップバリュ 食パン 8枚切り, トロピカーナ 朝のオレンジ. Lunch: サンマルクカフェ チョコクロ, マクドナルド ガムシロップ, サブウェイ アイスカフェオレ, 惣菜パン. Snacks/Other: マンナンライフ 蒟蒻畑ライト ぶどう味. more...
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losing 17.0 lb a week
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