Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
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150.4 lb
Lost so far: 118.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 October 2017:
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1464 kcal
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Fat: 46.69g | Prot: 91.66g | Carb: 154.05g.
Breakfast: Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gekochtes Ei, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Lunch: Rapunzel Leinöl, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, HAK Weiße Bohnen, Kirschtomaten, Cucina Condimento Bianco. Dinner: Seitenbacher Protein-Riegel. Snacks/Other: Kamps Nussplunder, Aprikosenkuchen. more...
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2442 kcal
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Activities & Exercise:
Laufen - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
24 Oct 17 by member: LillyMunster82
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Bremse ziehen... Morschen! 😊
24 Oct 17 by member: Fagmich
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24 Oct 17 by member: marcothebrain
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Bremse ist gut ... das ist das Gewicht nach fast einem Monat Urlaub. Jetzt nicht sooo übel die 700g ´;-)
24 Oct 17 by member: Cocktailnase
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Pffff, Vollprofi wie Du, sehe da überhaupt keine Probleme und als PreUrlaubsergebnis supi!
24 Oct 17 by member: marcothebrain
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24 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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