Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2017
|
172.4 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2017:
|
1586 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 59.83g | Carb: 190.30g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Майонез, Сыр Российский, Шампиньоны, Куриная Грудка. Dinner: Лента Куриные Полоски. Snacks/Other: Глобус Печенье Слоеное Палочка, Банан, Фруктовый Рай Курага. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asisys1's weight history
|