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Ni "tan mal" despues de una semana de vacaciones. Ya a tope.... Se acabaron las vacaciones. En unos dias vuelta al trabajo tras la baja de maternidad. Nuevos habitos, rutinas. Espero cambiar el chip y bajar 20 kilos (si es mas mejor). Acepto todo tipo de sugerencias y recomendaciones.
Fuerza de voluntad para combatir los momentos de ansiedad, que son los que me pierden y malcomer.....
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187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 October 2017:
gaining 0.6 lb a week
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 Comments
lo primero y fundamental, acabar con la ansiedad, si la hay mal asunto, buscar el motivo y solucionarlo.
15 Oct 17 by member: Yattmur
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