orangepecomix's Journal, 11 October 2017

224.2 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 69.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1245 kcal

Fat: 54.29g | Prot: 103.39g | Carb: 89.05g.   Breakfast: サラダ, トップバリュ 食パン 8枚切り, トップバリュ とろけるチーズ. Lunch: ドトールコーヒー ミラノサンドA, ドトールコーヒー アイスティーS. Dinner: ゆで卵, サラダ, セブンイレブン サラダチキン, 高野豆腐. more...

4858 kcal

Activities & Exercise: Water Aerobics - 2 hours, Fitbit - 22 hours. more...