|
Cukier na czczo 95 :) (wczoraj tylko 33g węgli - czyżby to miało wpływ?)
|
111.8 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2017:
|
1597 kcal
|
Fat: 99.03g | Prot: 89.02g | Carb: 52.76g.
Breakfast: Łaciate Mleko 3,2%, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Pierś z Kurczaka, Ser Gouda, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Surowe Warzywa, Pestki Dyni, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Kawa. Lunch: Zwykłe Piwo. Dinner: Cukinia Smażona, Jajko, Morliny Boczek Wędzony. Snacks/Other: Ogórek (ze Skórką), Ser Gouda, Kiełbasa Podwawelska, Pepsi Max bez Cukru, Mięta, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Zielona Herbata. more...
|
|
1448 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JW1206's weight history
|