Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2017:
|
1244 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 64.77g | Carb: 145.16g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Молоко (1% Обезжиренное), Яйцо, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес, Звени Гора Сыр Голландский. Lunch: Приготовленные Мидии, Укрекохліб Хлеб без Дрожжей, Руккола, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Груши, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina.ischuk's weight history
|