Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
133.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2017:
|
1573 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 75.85g | Carb: 165.70g.
Breakfast: Domatesler, Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Banvit Hindi Göğüs. Dinner: Burger King Ice Tea Şeftali (Büyük Boy), Burger King Whopper, Burger King Patates (Küçük Boy). Snacks/Other: Danone Activia Ananas, Buono Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1912 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
 Comments
Kader hanım
SÜPERSİNİZ 👍👍👍
Tebrikler 🏆🏆🏆
👏👏👏👏👏👏
27 Aug 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
|
27 Aug 17 by member: eylemayaz
|
27 Aug 17 by member: elifsucelik
|
Herkese çok teşekkür ederim 28 yıllık hayatımda ilk defa bu kadar kilo aldım ve rahatsızlığını anlatamam... Yiyip yiyip kilo almayanlardandım işin içine hamur ve tatlı da girince ne yazıkki saldım ve psikolojik olarak hazır olduğum zaman diyete başladım ve sonuç...Umarım herkes bir gün hayal ettiği o elbisenin içine girer 😀
27 Aug 17 by member: kadergls
|
tebrik ederim 😍 devamı da gelir inşallah
27 Aug 17 by member: elifecepoyraz
|
tebrikler.... haftaya bende tartılacağım, zor bir hafta beni bekliyor :)
27 Aug 17 by member: ümit09
|
27 Aug 17 by member: serap_öğretmen73
|
27 Aug 17 by member: skywolf23
|
27 Aug 17 by member: Imdaaat
|
Tebrik ederim 👍🏻 Daim olsun. Ender pembe olmayan iletilerinden biri ve en güzeli 😀
28 Aug 17 by member: EmreTrkya
|
Herkese çok teşekkürler 🤗
28 Aug 17 by member: kadergls
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kadergls's weight history
|