Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
215.0 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2017:
|
1581 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 83.97g | Carb: 212.68g.
Breakfast: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Campina Halfvolle Melk. Dinner: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Chicken Big Mac, McDonald's Vinaigrette Dressing, McDonald's Side Salad. Snacks/Other: Lidl Magere Kwark, Pan Maïsmeel, Suiker, AH Komkommer, AH Rode Pitloze Druiven, AH Excellent Elstar Appelsap, Euro Shopper Marie Biscuit. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
26 Aug 17 by member: Florianne50
|
Ik zag het ook niet aankomen hihihi. Zo verrast dat ik me een aantal keer achter elkaar woog om zeker te zijn dat ik juist aflas 😂
26 Aug 17 by member: fatm@n
|
Fijn gevoel he? Dan kan je dag niet meer stuk 🤗🤗
26 Aug 17 by member: Florianne50
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fatm@n's weight history
|