|
Argh! 35.5%, 46.6 neste 46.9 lihas ja 50v😣
|
168.9 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2017:
|
1618 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 118.92g | Carb: 122.04g.
Breakfast: Cocovi Chia-Siemenet, Avokado, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mantelit, Valio Olo Jogurtti Vilja, Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light. Lunch: Keitetty Kananmuna, Raejuusto (Rasvaton), Urtekram Kikherne, Herneet, Tuorekurkku (Kuorineen), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Parsakaali. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Kirsikkatomaatti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Palmia Paistetut Muikut. Snacks/Other: Pirkka Pekaanipähkinä, Skyr Mango, Mustikka, Pirkka Kirsikkatomaatti. more...
|
|
2091 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 53 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bellissina's weight history
|