|
84 mg/dL
|
117.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2017:
|
1991 kcal
|
Fat: 175.52g | Prot: 79.81g | Carb: 20.16g.
Breakfast: Sobik Masło Extra Osełka Górska, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Ogórek Kwaszony, Biedronka Rukola, Mlekovita Ser Mazdamer, Makrela Wędzona. Lunch: Orzechy Pekan, Awokado, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Pomidory, Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure, Roi Du Chateau Brie. Dinner: Sante Masło Orzechowe Go On, Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Van Houten Kakao Pełnotłuste, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT, Mlekoma Mascarpone. Snacks/Other: Mlekoma Mascarpone, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ogórek Małosolny, Ogórek Kwaszony, Tesco Dorsz Bałtycki. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|