Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
178.8 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2017:
|
2352 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 103.63g | Carb: 365.43g.
Breakfast: ВкусВилл Мюсли Ягодные, Избенка Молоко Цельное, Коричневый Сахар. Lunch: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Barilla Спагетти #13, ВкусВилл Сывороточный Десерт с Кокосовой Стружкой, Куриная Грудка в Томатно-Сметанном Соусе. Snacks/Other: Любятово Галеты с Отрубями, Ironman Protein Bar Vanilla, Corny Big Chocolate-Banana, Bon Aqua Active со Вкусом Малины, Нектарин, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасьюшкаа's weight history
|