Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
181.2 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2017:
|
1639 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 112.40g | Carb: 144.21g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Избенка Молоко Цельное, Коричневый Сахар, Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Премиум с Натуральными Сливками. Lunch: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Barilla Спагетти #5, Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, Растительное Масло, Кунжутное Масло, Избенка Сыр Легкий 17%. Dinner: ВкусВилл Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Сэндвич Ролл "Цезарь", ВкусВилл Сырок с Какао, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасьюшкаа's weight history
|