Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
183.6 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2017:
|
1387 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 54.75g | Carb: 159.17g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), ВкусВилл Мюсли Ягодные, Коричневый Сахар. Lunch: Растительное Масло, Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, Barilla Спагетти #5. Dinner: ВкусВилл Варенье Клубничное. Snacks/Other: Магнолия Бутерброд с Курицей и Беконом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасьюшкаа's weight history
|