Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
228.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2017:
|
2082 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 71.31g | Carb: 251.15g.
Breakfast: Unamel Buraczki Domowe Tarte, Hortex Warzywa na Patelnię, Kurczak (Panierowany lub Smażony), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lunch: Fortuna Sok Jabłko Arbuz Mięta, Kotlin Ketchup Pikantny, Biedronka Parówki Wieprzowe, Biedronka Bułka Wieloziarnista. Dinner: Babka Piaskowa, Jajko, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Pikok Kabanosy Drobiowe z Dodatkiem Mięsa Wieprzowego, Sałata, Pomidory, Ser Edamski, Biedronka Bułka z Ziarnami, Ogórki Konserwowe. Snacks/Other: Babka Piaskowa. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19adam91's weight history
|