Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
185.4 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2017:
|
1011 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 83.09g | Carb: 98.40g.
Breakfast: Roerei, Port Salut Kaas, Meergranenbroodje. Lunch: DieetPro Eiwitshake. Dinner: Rode Paprika, Kappertjes, Bonduelle Linzen, Tonijn in Water (uit Blik), Komkommer (met Schil), AH Cherrytomaten, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Other: Peren. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
 Comments
Ondanks weekendje weg toch geode keuzes proberen te maken. Gezond en lekker gegeten, met een lekker wijntje. Genoten maar wel bewust. En reseultaat is 1,1 kilo minder ben zo blij dat ik op de goede weg ben en ook weer lekker onder de 85 kilo. Dit stimuleert zo enorm.
03 Jul 17 by member: mariankrousen
|
03 Jul 17 by member: koffielover
|
03 Jul 17 by member: suzannevdv
|
03 Jul 17 by member: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariankrousen's weight history
|