|
Heel gek, qua cm's gaat alles omlaag (buikomtrek, etc) maar de kilo's gaan de andere kant op.
|
219.4 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 2.6 lb a week
|
 Comments
Ik ben gelukkig onder de magische grens gebleven:)
29 Jun 17 by member: fatm@n
|
Misschien zit je even op een plateau en hou je wat meer vocht vast. Als je cm's naar beneden gaan, dan ben je aan het afvallen. Alleen even niet in gewicht. Komt goed. Succes.
29 Jun 17 by member: avalon1972
|
Aan het sporten/fitnessen? Ik heb altijd begrepen dat spieren zwaarder wegen als vet..
29 Jun 17 by member: catsarebeautiful
|
Heb je een weegschaal die vet, spieren en vochtgehalte meet? Spieren wegen meer dan vet! CM zijn minstens zo belangrijk. S6 :-)
30 Jun 17 by member: annajazz1
|
@avalon, dat vermoed ik ook inderdaad. Ik ben blij dat mijn cm's omlaag gaan, maar toch geeft het mij geen voldaan gevoel...
@catsarebeautifull, sinds een paar weken doe ik minder aan cardio en veel meer aan krachttraining. Daar had ik niet aan gedacht.
02 Jul 17 by member: fatm@n
|
@nee, ik heb simpele analoog weegschaal. Voorheen had ik een digitale die ook het % aan vet etc aangaf, maat de kg's waren niet betrouwbaar. Als je 2x keer achter elkaar weegt, kreeg je twee verschillende gewichten:)
02 Jul 17 by member: fatm@n
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fatm@n's weight history
|