niunqa's Journal, 19 June 2017

164.7 lb Lost so far: 44.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

801 kcal

Fat: 36.84g | Prot: 62.08g | Carb: 58.01g.   Breakfast: Koktajl truskawkowy, Ogórek Małosolny, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Lunch: Zupa PIECZARKOWA z mięsem. more...

2471 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Bathing - 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...