SheepA's Journal, 16 June 2017

148.6 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1135 kcal

Fat: 53.14g | Prot: 40.63g | Carb: 126.37g.   Breakfast: для Всей Семьи Сметана 10%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Оладьи. Lunch: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Картошка Вареная, Творожные Кексы. more...

2293 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...