Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
125.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2017:
|
1650 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 119.58g | Carb: 75.91g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Tarabya Kaşar Peyniri, Burgu Peynir, FIÇI (Fıçı, Fıcı) Biberiye (Acı Biber) Turşusu, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Lunch: FIÇI (Fıçı, Fıcı) Biberiye (Ac Biber) Turşusu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yayla Chia Tohumu, Yayla Keten Tohumu, Kiraz Domates, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Tatlı Kırmızı Biber, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Et Suyu, Tavuk Taşlık, Karnıyarık. Snacks/Other: Güllaç, Badem, Kayısı Çekirdeği, Yer Fıstığı. more...
|
|
1676 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Sitting - 12 hours, Resting - 5 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
freckled_witch's weight history
|