firenze2015's Journal, 07 June 2017

116.4 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1456 kcal

Fat: 48.76g | Prot: 161.13g | Carb: 90.77g.   Breakfast: Помидоры, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Глобус Сыр Паради, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Село Зеленое Творог 5%, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Овощи Гриль, Оливковое Масло. Snacks/Other: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Творог (Обезжиренный). more...

1879 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...