Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2017:
|
1903 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 90.22g | Carb: 186.92g.
Breakfast: Kavun Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Zeytinli Poğaça. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Makarna. Dinner: Sebzeli Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Beyaz Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmi), Rakı. Snacks/Other: Yeşil Elma, Elmalı Turta, Nescafe Sade. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
did.yat's weight history
|