Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
234.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2017:
|
1284 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 90.73g | Carb: 71.43g.
Breakfast: Konspol Polędwica z Piersi Kurczaka, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Biedronka Parówki Wieprzowe. Lunch: Banan, Osowa Twarożek Bydgoski Grani, Pomidory. Dinner: Cukinia Smażona, Provitus Marchewka Zasmażana, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Turek Ser Camembert Naturalny, Pomidory, Mlekovita Ser Gouda bez Laktozy, Biedronka Parówki Wieprzowe, Biedronka Parówki Wieprzowe. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19adam91's weight history
|