niunqa's Journal, 08 May 2017

167.3 lb Lost so far: 42.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

896 kcal

Fat: 20.53g | Prot: 83.53g | Carb: 93.36g.   Breakfast: Zupa JARZYNOWA z kurczakiem. Lunch: Drożdżówka z Serem. Dinner: Sałatka z ogórkiem, Świeży Makaron (Ugotowany), Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka. Snacks/Other: Pączki (Zwykłe). more...

2529 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Grocery Shopping - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Bathing - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours. more...