|
bu ne ya bi al bi ver kac haftadir
|
159.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2017:
|
889 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 57.07g | Carb: 94.71g.
Breakfast: Danone Activia Kayısılı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Su, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz). Lunch: Sütaş Cacık, Domates Çorbası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Dinner: Şekersiz Türk Kahvesi, Marul, Domatesler, Derya Ton Balığı, Yoğurt. Snacks/Other: Beypazarı Maden Suyu, Eti Form Kepekli Bisküvi, Salatalık (Kabuklu), Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
burcakf's weight history
|