Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
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190.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 April 2017:
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2285 kcal
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Fat: 108.51g | Prot: 178.31g | Carb: 151.68g.
Breakfast: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Gekochtes Ei, Landjunker Hausmacher Frikadelle, Block House Salat Dressing French. Dinner: Brennecke Harzer Sauerfleisch, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen, Lukull Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln, Aldi Rinder-Minutensteaks, Dulano Cabanossi. Snacks/Other: Himbeeren, Aldi Magerquark. more...
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2745 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 9 hours, Desk Work - 6 hours and 45 minutes, Resting - 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Gewicht gute Tendenz! Kopf?
27 Apr 17 by member: marcothebrain
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Danke der Nachfrage- Stagnation leider... Kopf schränkt den Alltag im Normalbetrieb nicht ein. Nur schnelle Bewegungen tun etwas mehr weh und ich hab leichte Ohrenschmerzen... Echte Kopfschmerzen seit Sonntag gar nicht mehr...hm, halt nicht beschwerdefrei. MRT-Kontrolle in 2 Wochen. Dann wissen wir genaueres. Vielleicht ist das auch nur ein harmloser Rest, den ich ignorieren darf. Dann würd ich natürlich trotz der Beschwerden locker joggen gehen. Jetzt bin ich aber natürlich noch vorsichtig.
27 Apr 17 by member: vorhh13
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27 Apr 17 by member: Schalkerin1904
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